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¿Sabías que pensar en hacer dieta engorda?

questionsCuando piensas en hacer dieta tu cuerpo enciende una alarma y se prepara para pasar hambre. Reacciona inmediatamente, y lo hace de la misma manera que actuaríamos en una situación de urgencia. Por ejemplo, si sabemos que andamos justos de dinero, empezamos a ahorrar y evitamos derrochar. Exactamente del mismo modo se comporta nuestro cuerpo. Siempre que teme no recibir suficiente alimento, empieza a acumular reservas y a ralentizar la quema de calorías. Por ello, incluso comiendo poco, engordamos con más celeridad de lo habitual.

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